Overbelast
5 september 2018 - New York City, Verenigde Staten
Zoals ik al eerder schreef, lopen we veel. Nu moet ik eerlijk zeggen dat het al ietsjes minder is want we hebben, zeker in "onze" buurt, al erg veel gezien en daarom nemen we ook regelmatig de metro. Daar komt nog eens bij dat ik alle symptomen van hielspoor heb. Dat is niet van gisteren, ik loop er al zeker twee maanden mee. Nu ben ik iemand die het cliche: "Wie mooi wilt zijn, moet pijn lijden" nogal eens letterlijk neem, alhoewel dat ook minder is dan in Nederland. Want wie veel loopt moet comfortabele schoenen aantrekken, en schoenen die bij je outfit passen gaan niet altijd samen met schoenen die gemakkelijk zitten. De eerste weken kon ik nog prima uit de voeten (leuke woordspeling) op kekke sandaaltjes en mijn good old "Old Stars". Maar op een gegeven moment ging mijn hiel dus ontzettend pijn doen. Dan liep ik weer eens een dag op mijn hardloop schoenen, daar kon ik nog wel een stuk op trippelen. Om vervolgens de dag erna weer op mijn oude vertrouwde gympen te lopen, want ja, die staan toch leuker onder een rokje of jurk dan mijn felle roze lompe runners. Kocht ik effe tussendoor nog erg leuke sneakers van een niet nader te noemen bekend merk (voor de nieuwsgierigen onder ons, de initialen zijn: MK) die in de winkel erg lekker zaten maar nadat ik hier gel zolen van Dr Scholl in had gelegd, bleek mijn tere hiel ze niet te omarmen. Dus heb ik een laatste poging gedaan en heb ik een paar lelijke Sketchers in de uitverkoop gekocht, met jawel: Air Cooled Memory Foam. Als dit het niet wordt, dan geef ik het op zei ik tegen Will. Gisteren heb ik op mijn gemak zo'n 2,5 km gelopen, en vandaag ben ik naar Greenwich Village gelopen, dat is zo'n 5 km heen en ook weer terug. Dus 10 km en daar nog even rondgekeken, totaal was het zo'n 11 of 12 km. En mijn hiel hield het goed moet ik zeggen, behalve de laatste 2 km. Maar ik neem, als ik alleen ben, geen tijd om eens rustig te gaan zitten voor een kop koffie of lunch. Dat moet ik misschien maar wel gaan doen. Zolang het weer nog zo mooi blijft, zal ik toch nog vaak gaan lopen, en daardoor zal de hiel niet snel genezen ondanks de "wolken" van schuim waar ik nu op loop. Hopelijk krijg ik niet genadeloos op mijn donder van 1 van mijn lezers, zij is namelijk arts. Specialist ouderengeneeskunde met chique woorden, maar ja, ik ben boven de 50 dus behoor ik ook bij de "ouderen" alhoewel mijn geest nog steeds denkt dat ik veeeeel jonger ben. Ik wacht de herfst en de winter af, misschien krijg ik dan wat meer tijd om mijn hiel rust te gunnen. Ik hoop dat het dan niet te laat is..
Mr.Hielspoor heeft ook mij enkele jaartjes geleden getroffen nadat ik....ook al wat ouder, plots wilde gaan hardlopen enkele malen p.w.
Na maanden met veel pijn langs de huisarts gegaan die hielspoor constateerde, onze huisarts, een erkende sportarts en niet zo flauw, zei dat het vanzelf wel weer over zou gaan ( is ook met een tennisarm, al heb ik daar zo af en toe toch nog wel eens last van) en dat ik evt. steunzooltjes aan kon laten meten en bij medifit shockwave therapie kon laten doen, ook wel pijnlijk en wetenschappelijk niet echt bewezen maar na een poos verdween het euvel zoals het kwam, waardoor, spontaan, of combinatie van maatregelen/behandeling, dus hou hoop lieverd, het gaat weer weg.
Vooral heerlijk wandelen op je Sketchers, dat memory foam verzacht je pijn.
Liefs & groetjes xxx
En dan je roze sportschoenen, stond ook leuk, belangrijk is dat je kan lopen.